Neem de controle terug over je pijn

Als je ergens pijn hebt, wil je hier zo snel mogelijk vanaf.

En gelukkig kan dat.

Op mijn website Always Fysio beschrijf ik van de meest voorkomende lichamelijke klachten precies hoe ze ontstaan en wat je zelf kunt doen om ze te verhelpen.

De oefeningen laat ik zien door middel van eenvoudige instructiefilmpjes.

Eenvoudiger en gedetailleerder zul je nergens anders gratis geholpen worden.

En mocht je er zelf toch niet uitkomen, dan kun je me zelfs mailen voor gedetailleerd persoonlijk advies.

Helemaal gratis.

Ik weet dat het werkt, omdat ik dezelfde behandelingen dagelijks toepas op mijn eigen patiënten.

Kijk ook wat anderen zeggen over ons.

Martin Kielema eigenaar van Always Fysio

Wat mensen zeggen over Always Fysio:

Begin direct

Door je rug gaan | spit? Met 3 oefeningen snel verhelpen

Door je rug gaan | spit? Met 3 oefeningen snel verhelpen Last van spit of door je rug gaan? Dan wil je er natuurlijk zo snel mogelijk weer vanaf komen zodat je weer snel aan het werk kunt. Gelukkig kun je dit heel eenvoudig zelf verhelpen met drie oefeningen. En ik ga je precies uitleggen…

Spanningshoofdpijn: behandeling met 5 oefeningen

Spanningshoofdpijn: behandeling met 5 fysiotherapie oefeningen Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn in de wereld. Het is constant aanwezig en erg vervelend. Het beperkt je in alles was je doet. Het wordt ook wel spierspanningshoofdpijn genoemd. Gelukkig is er een manier om je spanningshoofdpijn te vermindereren of helemaal te verhelpen. Door middel van…

Nekpijn of stijve nek door stress verhelpen met 5 oefeningen

Nekpijn of stijve nek door stress verhelpen met 5 oefeningen Stress is de meest voorkomende oorzaak van nekpijn. Door de stress worden je nekspieren stijf en kun je een stijve nek en schouders krijgen. Verder kan een verkeerde houding leiden tot pijn in je nek en een stijve nek. Dit geld vooral voor een verkeerde…

Kaakpijn door stress verhelpen met 3 fysiotherapie oefeningen

Kaakpijn door stress verhelpen met 3 fysiotherapie oefeningen Stress is de meest voorkomende oorzaak voor kaakpijn en tandproblemen. Dit is de reden dat een tandarts vaak niets voor je kan doen. Tandartsen kunnen alleen je gebit en tanden controleren. Als hier geen oorzaak gevonden kan worden voor je kaakpijn, dan is stress en spanning vaak…

Meniscusklachten: Operatie voorkomen met 3 knie oefeningen

Meniscusklachten: Operatie voorkomen met 3 knie oefeningen Meniscusklachten zijn een veel voorkomende oorzaak van kniepijn. Een gescheurde meniscus kan ontstaan door een trauma of door slijtage als gevolg van ouderdom. We spreken dan over een degeneratief meniscusletsel. Een gescheurde meniscus kan gelukkig prima herstellen met het juiste oefenprogramma. Hierdoor kun je in bijna alle gevallen…

links

http://fysiotherapie.barna.nl/ Fysiotherapie manueletherapie Jouwportaal http://fysiotherapie.eenpunt.nl Juridischprobleem.nl Fysiotherapie startpagina fysiotherapie startpagina gezondheid-info fysiotherapie Jouwportaal Fysiotherapie startpagina Fysiotherapie-overzicht startpagina Fysiotherapeuten startpagina Kwerie.nl Tweble – link toevoegen Juridischprobleem.nl      

Heuppijn oorzaak en behandeling met 6 oefeningen

Heuppijn oorzaak en behandeling met 6 fysiotherapie oefeningen Heuppijn is een veel voorkomende klacht, die vaak voorkomt samen met rugpijn. Je kunt pijn in je heup voelen als je erop ligt, tijdens zitten, wandelen of hardlopen. In veel gevallen wordt een slijmbeursontsteking in de heup als oorzaak voor de heuppijn gegeven. In mijn 10 jaar…

Lage rugpijn: Alle oorzaken zelf behandelen met oefeningen

Lage rugpijn: Alle oorzaken zelf behandelen met oefeningen Lage rugpijn is een van de meest voorkomende pijnklachten in Nederland. 60 tot 90% van de Nederlanders heeft ten minste één keer in zijn leven last van lage rugpijn. Gelukkig is hier wel iets aan te doen. Wat je moet doen en hoe effectief het is, is…

Nekpijn | Verschillende soorten zelf verhelpen met oefeningen

Nekpijn | Verschillende soorten zelf verhelpen met oefeningen Nekpijn is een vervelend en veel voorkomende klacht. Vaak wordt het veroorzaakt door stress of overbelasting, maar er zijn ook nog een aantal andere oorzaken voor nekpijn en een stijve nek. Verder veroorzaken nekpijn en een stijve nek ook vaak hoofdpijn en oorsuizen. Hoe het zit ga…

Hielspoor Behandeling met 4 oefeningen voor gegarandeerd succes

Hielspoor Behandeling met 4 oefeningen voor gegarandeerd succes Hielspoor is een van de meest voorkomende voetklachten in Nederland. Vaak is het een hardnekkig en beperkend probleem. Gelukkig is er een behandelmethode die je er gegarandeerd vanaf helpt. Of je het nu net hebt of er al jaren mee rondloopt. Ik kan het weten want ik…